حراج کفش

حراج کفش

عکس

اس ام اس

اس ام اس مناسبتی

اس ام اس اعیاد

اس ام اس ولادت

مطالب گوناگون

دانلود آهنگ

داستان کوتاه

فال

بانک سوالات

مرامنامه

شما اینجا هستید : خانه » بایگانی برای جولای 2016

فال روزانه دوشنبه ۱۱ مرداد ۱۳۹۵

فال روزانه دوشنبه 11 مرداد 1395

متولدین فروردین

فال روزانه دوشنبه ۱۱ مرداد ۱۳۹۵

امروز باید بسیار مراقب حرف ها و رفتارهای خود باشید. شتابزدگی برای شما سم است و می تواند موجب خراب شدن روزتان شود. باید سعی کنید آرام و بی استرس در جمع ها و مکالمه ها شرکت کنید تا موجب ایجاد هیچ نوع تنشی نشوید. در محل کار می توانید به لطف دقت و حافظه خوبی که دارید مورد توجه مدیر واقع شوید و این می تواند حقوق بیشتر یا پاداشی برای شما به دنبال داشته باشد. در مسایل احساسی نیز ترس را کنار بگذارید و با جسارت در مورد احساسات واقعی خود حرف بزنید. این کار باعث می شود تا بیش از پیش به هم نزدیک شوید و آرامش بیشتری را در کنار هم تجربه کنید.

موضوع : فال, فال روزانه - بازدید : 85 views - بدون نظر

پيشنهادات مفيد براي افراد مبتلا به ديابت

دیابت , دستگاه کنترل دیابت , قند خون

در انتخاب كربوهيدرات‌ها دقت كنيد

ديابت به معني قطع مصرف كربوهيدرات‌ها نيست. كربوهيدرات‌هايي انتخاب كنيد كه در بدن به آهستگي تجزيه شده و در نتيجه پيوسته و آرام انرژي توليد كنند. به دنبال غلات كامل، حبوبات، مغزهاي گياهي و سبزيجات و ميوه‌هاي تازه باشيد. حتي مي‌توانيد ميوه‌هاي شيرين را نيز مصرف كنيد. مساله مقدار مناسب مصرف كربوهيدرات‌ها در هر وعده غذايي است. متخصص تغذيه مي‌تواند به شما كمك كند مقدار كربوهيدرات مناسب خود را تعيين كنيد.

 

اگر لازم است وزن كم كنيد

آرام شروع كنيد. اگر اضافه وزن داريد، كاهش تنها چند كيلو گرم وزن مي‌تواند به توانايي بدن در استفاده از انسولين كمك نمايد. كاهش قند خون و بهبود فشار و چربي خون نيز موثر است. همچنين با اين كار انرژي بيشتري خواهيد داشت. سعي كنيد بيشتر از كالري كه مصرف مي‌كنيد، بسوزانيد. براي شروع مصرف چربي‌ها و كالري‌هاي موجود در برنامه غذايي مانند چيپس و سرخ كردني‌ها را كاهش دهيد.

 

موضوع : سلامت و پزشکی, مطالب گوناگون - بازدید : 31 views - بدون نظر

خوراکی هایی برای فصل تابستان

فصل تابستان , گرما , مزرعه , گندم زار , طبیعت تابستان , خورشید

تابستان كم‌كم آغاز شده و روزها گرم‌تر هم مي‌شوند. از آنجا كه در اين روزها گشت‌وگذار در شهرها هم بيشتر مي‌شود، بهتر است با خوردن مواد غذايي مناسب آثار منفي گرما بر بدن را كمرنگ كنيم. معمولاً كم‌آبي، نخستين مشكلي است كه با علائم مختلفي مانند سردرد و سرگيجه گريبانمان را مي‌گيرد اما با بالا رفتن دما، بهتر است چه تغييرهايي در عادت‌هاي غذايي‌مان بدهيم تا مشكلات به حداقل ممكن برسند؟ اين همان چيزي است كه در اين مطلب به آن پرداخته‌ايم.

موضوع : سلامت و پزشکی, مطالب گوناگون - بازدید : 118 views - بدون نظر

ادبیات ناپسند نیازی به پاسخ ندارد!

قاسم زارع


 

قاسم زارع

از زمانی که در جریان انتشار مقاله‌ای سراسر توهین آمیز به هنرمندان مملکت قرار گرفته‌ام به شدت عصبانی و ناراحت هستم.در این چند روز خیلی سعی کرده‌ام واکنش نشان دهم اما هرچه فکر کردم پاسخی برای این ادبیات زشت و ناپسند ندارم.افرادی که صاحب یک جریده می شوند و از چنین الفاظی استفاده می کنند ابتدا باید آموزه‌های اخلاقی را یاد گرفته باشند که ظاهرا در این مورد خاص این اتفاق رخ نداده است.با خواندن تیتر آن مقاله واقعا ناراحت شدم.این درحالی است که استفاده از این لغت حتی در زبان عامیانه هم ناپسند است چه برسد به یک جریده که مثلا ادعای کار فرهنگی دارد.چرا این واکنش‌ها به افرادی که به مردم دروغ گفتند و از نظر اقتصادی کشور را ویران کردند صورت نگرفت؟ چرا هیچ وقت انتقاد از افرادی که چندین سال شعار دادند و به آن عمل نکردند صورت نگرفت؟ هنرمندان این مرز و بوم چه ضرری به کشور زده‌اند که استحقاق شنیدن چنین الفاظی را دارند؟ کدام هنرمند حق انسانی را پایمال کرده است که باید اینچنین مورد فحاشی قرار بگیرد؟ خوشبختانه زبان فارسی ضرب المثل‌های فراوانی دارد که شامل زمان نمی شوند و هر زمان می توانیم از آنها استفاده کنیم، یکی از آن ضرب المثل ها«جواب ابلهان خاموشی است» و نباید وارد چنین بحث سیاه و آلوده ای شویم.این افراد دوست دارند که همواره در مورد آنها حرف زده شوند و اینچنین دیده شوند.بنابراین هرچقدر کمتر راجع به آنها حرف بزنیم و آنها تیتر نشوند و به آنها پرداخته نشود بسیار بهتر است.مردم ایران هوشیار هستند، آنها خوب تشخیص داده و سره از ناسره تشخیص می‌دهند.افکار عمومی می داند که کاربرد این لغات در مورد هیچ انسانی درست نیست.

 

بازیگر تئاتر، سینما و تلویزیون

موضوع : فرهنگ و هنر, مطالب گوناگون - بازدید : 51 views - بدون نظر

فال روزانه یکشنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۵

فال روزانه یکشنبه 10 مرداد 1395

متولدین فروردین

فال روزانه یکشنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۵

باوجود اینکه شما هنوز در حال رقابت کردن هستید و با سرعت به جلو پیشروی می کنید، در پیرامون شما همه چیز روال آرامی را طی می کند، و این موضوع کمی شما را عصبانی می کند. این سخن به این معنی نیست که شما نمی توانید از یک محیط آرام لذت ببرید؛ بلکه به معنی این است که شما دوست دارید با کسانی که روابط متقابل دارید روزتان را سپری کنید. اگر احساس می کنید که نیاز به تحرک و هیجان دارید پس این کار را بکنید، اما در عین حال باید از آرامش و سکون نیز لذت ببرید.

موضوع : فال, فال روزانه - بازدید : 41 views - بدون نظر

فال روزانه جمعه ۸ مرداد ۱۳۹۵

فال روزانه جمعه 8 مرداد 1395

متولدین فروردین

فال روزانه جمعه ۸ مرداد ۱۳۹۵

بهترین روز برای برنامه ریزی های دقیق برای اهداف و رسیدن به آرزوهای خود، امروز است. اهداف خود را بنویسید و برای آنها اولویت و زمان تعیین کنید. به این ترتیب می توانید برای طولانی مدت این آسایش را داشته باشید که مسیری که می روید، مسیر درست است. در مورد دیگران قضاوت نکنید و اگر تصور می کنید در محل کار برخی می خواهند در کار شما سنگ اندازی کنند، بهتر است بی تفاوت از کنار آنها رد شوید و با اعتماد به نفس کارهای خود را انجام دهید. در مسایل عاشقانه، این را بدانید که به هم تعهد داده اید و باید وفادار و صادق برای تحقق آرزوهای هر دو نفرتان تلاش کنید.

موضوع : فال, فال روزانه - بازدید : 53 views - بدون نظر

برنامه سازی برای تلویزیون

محمدحسین لطیفی

وقتی درتلویزیون برنامه می‌سازی باید حواست به انواع مخاطب باشد

 

محمدحسین لطیفی معتقد است برنامه‌سازی در سینما و تلویزیون و شبکه نمایش خانگی با همدیگر تفاوت دارد زیرا در تلویزیون باید حواست به انواع مخاطبانی که پای این رسانه می‌نشینند باشد. محمدحسین لطیفی کارگردان سینما و تلویزیون درباره اینکه خارج شدن آثار نمایشی از گروه فیلم و سریال شبکه‌های مختلف و تمرکز فیلمنامه‌ها و تاییدشان برای تولید در مرکز امور نمایشی سینما کار درستی بوده است یا خیر به مهر گفت: من کاملا معتقدم که باید رقابت بین آثار نمایشی ایجاد شود و کار دست مدیران شبکه باشد اما تمام اینها باید از یک منبع خارج شود تا آثار شبیه هم نشود.وی افزود: بعضا دیده بودیم که در یک سال دو شبکه تولیداتی داشتند که جانمایه قصه یکی بود و این اصلا اتفاق خوبی نیست. شبکه‌ها باید از هم خبر داشته باشند و بهترین راه برای این مهم معاونت سیماست. او تایید می‌کند که مثلا این فیلمنامه مشابهش وجود دارد پس بهتر است که ساخته نشود و جایش را قصه بهتری بگیرد.لطیفی با اشاره به اینکه رقابت باید وجود داشته باشد، بیان کرد: برای این مهم مدیران شبکه باید نسبت به آنچه می‌سازند احساس مالکیت کنند و کار را دوست داشته باشند تا حساسیت‌های بیشتری به خرج دهند نه اینکه سریال جای دیگر تولید شود و بدهند دست مدیر شبکه تا فقط کار را پخش کند این احساس تعلق به کیفیت بهتر کار هم کمک می‌کند. این کارگردان در پاسخ به اینکه چه تفاوت‌هایی تلویزیون را رقیب شبکه نمایش خانگی می‌کند، عنوان کرد: ما در شبکه نمایش خانگی یا سینما حق انتخاب داریم اما در تلویزیون این حق را نداریم چون از یک بچه سه ساله تا پیرمرد ۹۰ ساله از فرد کاملا مذهبی تا شخصیتی مقابل آن همه اینها باید از کاری که در رسانه ملی می‌بینند لذت ببرند.وی ادامه داد: بنابراین ما خودمان در رسانه ملی خودمان را محدود می‌کنیم اما وقتی به شبکه نمایش خانگی می‌آییم چون برای خریدنش اختیار وجود دارد من خودم را بازتر می‌بینم. در تلویزیون خودم را محدودتر می‌بینم واژگانم را تغییر می‌دهم. این فاصله گذاری باعث می‌شود که ذهن فیلمساز در شبکه نمایش خانگی آزادتر عمل کند و شاید همین‌ها ایجاد رقابت کند.کارگردان مجموعه «صاحبدلان» بیان کرد: البته به این معنی نیست که فیلمساز در تلویزیون نسبت به آنچه می‌سازد حس مسئولیت و علاقه نداشته باشد. به عنوان مثال اگر قرار باشد در سکانسی کتک کاری را نشان دهم ممکن است بچه ای که پای تلویزیون می‌نشیند از دیدن این صحنه حالش بد شود اما در شبکه نمایش خانگی من طیف مخاطب را تعیین می‌کنم بنابراین سکانس مورد نظرم را به گونه ای طراحی می‌کنم که نشان دهم حواسم به مخاطبم هست. وی همچنین درباره کمبود وقتی که برای تولید مجموعه «پادری» داشت، بیان کرد: گروه «پادری» قرار بود برای ۱۵ قسمت ۳۵ دقیقه‌ای تا ۱۰ فروردین کار کند و آخرین قسمت را ۱۳ فروردین تحویل دهد ولی با تغییر تصمیم گیری برای زمان پخش از آنها می‌خواهند کار را به ۲۰ قسمت ۴۵ دقیقه ای تبدیل کند. خودتان حساب کنید فاصله پایان نوروز تا ماه رمضان مگر چقدر بود؟

 

منبع : روزنامه اعتماد

موضوع : فرهنگ و هنر, مطالب گوناگون - بازدید : 69 views - بدون نظر

همه‌چیز درباره کم کاری تیروئید

تیروئید

اکثر افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند از چاقی بی‌دلیل خود شکایت دارند و به دنبال راهی برای لاغری می‌گردند. درست است که در این وضعیت لاغر شدن کار چندان ساده‌ای نیست اما به هر حال کار نشد ندارد. اگر شما هم بدون دلیل چاق می‌شوید امکان دارد با مشکل کم کالری تیروئید مواجه شده باشید که خودتان از آن بی‌خبرید. بهتر است آزمایش خون بدهید و وضعیت تیروئیدتان را بررسی کنید. در ادامه به بررسی این مشکل و اشتباهات غذایی افراد مبتلا می‌پردازیم.

 

موضوع : سلامت و پزشکی, مطالب گوناگون - بازدید : 57 views - بدون نظر

فواید موز

۶ام مرداد ۱۳۹۵

فواید موز

فواید موز

موز یکی از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌های روی زمین و غنی از املاح و ریزمغذی‌های ضروری برای بدن است. در آمریکا مردم بیش از آنکه سیب و پرتقال بخورند، موز می‌خورند. این میوه زرد و خمیده سرشار از املاح و مواد مغذی به‌ویژه پتاسیم فراوان، فیبر خوراکی، منیزیم و ویتامین‌های C و B۶ است. موز علاوه بر مقابله با افسردگی، دستگاه گوارش را تنظیم کرده و ترشی معده را نیز بهبود می‌بخشد. این میوه شفابخش و مقوی همچنین خطر ابتلا به سرطان‌های کلیه، دیابت، پوکی استخوان، نابینایی و سایر امراض را به میزان محسوسی کاهش می‌دهد. به گزارش لایوساینس،‌ سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) ارزش غذایی موز را بسیار بالا اعلام می‌کند. بنابر اعلام FDA این میوه فاقد چربی، کلسترول و سدیم بوده و هر عدد از آن ۴۵۰ میلی‌گرم (۱۳ درصد) پتاسیم، ۲ درصد ویتامین آ، ۱۵ درصد ویتامین C، ۳۰ میلی‌گرم (۱۰ درصد) کربوهیدرات، سه میلی‌گرم (۱۲ درصد) فیبر خوراکی، ‌۱۹ گرم قند، یک گرم پروتئین و ۲ درصد آهن دارد.

موضوع : سلامت و پزشکی, مطالب گوناگون - بازدید : 48 views - بدون نظر

میان‌ وعده‌های مناسب و مفید

وعده های مناسب

همه ما بخشی از عمرمان را در حین کار کردن و محل کار می گذرانیم. بدون شک در فاصله بین وعده‌های اصلی، گرسنگی به سراغمان می آید. در این مواقع به جای هله هوله و مواد غذایی بی ارزش سراغ اسنک های سالم بروید.توصیه می کنیم مواد غذایی اشاره شده را روی میز کار خود قرار داده و به عنوان میان وعده میل کنید.

 

موضوع : سلامت و پزشکی, مطالب گوناگون - بازدید : 52 views - بدون نظر
صفحه 1 از 1112345...10...قبلی »
مسیج فا را
دوست دارید
امتیاز دهید: