مطالب گوناگون

میوه‌هایی که روی طعم شیر مادر تاثیر منفی می‌گذارد

میوه‌هایی که روی طعم شیر مادر تاثیر منفی می‌گذارد

میوه‌هایی که روی طعم شیر مادر تاثیر منفی می‌گذارد شیر مادر بهترین ماده برای تغذیه نوزاد است؛ اما به شرطی که مواد غذایی  ازجمله میوه ای که مادر مصرف می‌کند، مضر نباشد. به نقل از سایت ام‌اس ان برخی نوزادان از شیر طعم دار خوششان می‌آید اما پس از مدتی دچار ناراحتی معده، بی‌قراری و تغییر در مدفوع می شوند و تمایلی به خوردن شیر مادر ندارند.با مصرف  کردن برخی میوه‌ها شیر مادر طعم بدی پیدا می کند و به گفته محققان شیر مادر فاسد  می‌شود.اما ز...

ادامه مطلب

عوامل اصلی بروز سکته

عوامل اصلی بروز سکته

عوامل اصلی بروز سکته   فشار خون بالا و عدم تحرک؛ ۲ فاکتور اصلی بروز سکته نتایج مطالعات نشان می دهد بروز سکته به طور عمده  ناشی از فشار خون بالا و کم تحرکی است.به گزارش مهر، محققان دانشگاه مک مستر کانادا می گویند بزرگ ترین فاکتور پرخطر سکته، فشار خون بالا در پی نداشتن فعالیت بدنی است.این مطالعه نشان می دهد فشار خون بالا، تنها عامل پرخطر بروز سکته است که با مصرف دارو قابل پیشگیری است. سکته ناشی از جریان ضعیف خون به سوی مغز به مر...

ادامه مطلب

روش های رها شدن از استرس

روش های رها شدن از استرس

روش های رها شدن از استرس  آیا تابه‌حال حس کرده اید  که برای انجام دادن کارها، زمان کافی ندارید؟ استرس مربوط به کار، مدرسه و … امری اجتناب‌ناپذیر است. به گفته محققان و به نقل از سایت هلث نیوز، ۷۷ درصد مردم به‌طور منظم دچار عوارض جسمی ناشی از استرس، خستگی، سردرد، دل‌درد، تنش عضلانی، تغییر در اشتها و دندان قروچه می شوند ، درحالی‌که ۷۳ درصد دچار مشکل روانی مثل بدخلقی ، خشم، عصبانیت و کمبود انرژی می‌شوند. اگر به دنبال کاهش دادن ا...

ادامه مطلب

غذاهای تند و افزایش طول عمر !

غذاهای تند و افزایش طول عمر !

غذاهای تند و افزایش طول عمر ! بر طبق یک پژوهش جدید مصرف همیشگی غذاهای تند رابطه‌ معکوسی با مرگ زودرس و برخی علت‌هایی که منجر به مرگ افراد می‌شوند، دارد. به گزارش سلامت نیوز ، اگر شما هم از عاشقان غذاهای تند هستید، این خبر، روز شما را می‌سازد. اخیرا مطالعه‌ای در BMJ، یکی از قدیمی‌ترین مجلات پزشکی جهان منتشر شده است، که بیان می‌کند خوردن خوراکی‌های تند می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید. محققانی که این پژوهش را ان...

ادامه مطلب

مقدار مصرف کلسیم در روز چقدر است ؟

مقدار مصرف کلسیم در روز چقدر است ؟

مقدار مصرف کلسیم در روز چقدر است ؟ کلسیم برای تقویت استخوان‌ها و سلامت قلب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، اما مصرف زیاد آن مضر است. تحقیقات نشان می‌دهد، بهتر است کلسیم همراه غذا جذب شود. انستیتوی ملی سلامت آمریکا، روزانه ۱۰۰۰ میلی‌گرم کلسیم برای زنان ۱۹ تا ۵۰ سال و ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم برای زنان ۵۱ ساله و مسن‌تر پیشنهاد می‌کند. هر ۱۲۰ گرم ماست شامل ۲۰۷ میلی‌گرم کلسیم است. دیگر منابع سرشار از کلسیم عبارتند از شیر، پنیروغلات غنی شده. ...

ادامه مطلب

آش شله‌قلمکار پزشکی!

آش شله‌قلمکار پزشکی!

 آش شله‌قلمکار پزشکی!   فریور خراباتی وضعیت سلامت و درمان در کشور ما اگر بیست نباشد دیگر کم کم نوزده و نیم است(منطقی هستم، شما هم منطقی باشید).حال ممکن است گاهی اوقات(فرض محال!) از داخل معده شما صدای آهنگ فیلم تایتانیک بیاید و متوجه شوید که یک نفر تلفن همراهش را در معده شما جا گذاشته است، اما جا گذاشتن تلفن همراه برای تمام انسان ها اتفاقی طبیعی است؛ بنده روز گذشته تلفن همراهم را در تاکسی جا گذاشتم، پس این اتفاق ممکن است برای بنده...

ادامه مطلب

روش های موثر درمان خروپف

روش های موثر درمان خروپف

روش های موثر درمان خروپف امروزه تعداد افراد مبتلا به اختلالات خواب بسیار بیشتر از زمان‌های گذشته است. زندگی پرمشغله و صنعتی امروزی و استرس‌های تحمیلی بر فرد از یک طرف و گسترده شدن انواع بیماری‌ها از طرف دیگر باعث شده خیلی از افراد خواب کافی و طبیعی را چه از نظر مدت و چه از نظر کیفیت نداشته باشند. یکی از شایع ترین مشکلات خواب، خروپف شبانه است که نه تنها باعث کاهش کارآیی خود فرد می‌شود، بلکه خیلی وقت‌ها آرامش را از اطرافیان را می‌گیرد....

ادامه مطلب

مضرات کاشت ناخن

مضرات کاشت ناخن

مضرات کاشت ناخن یک متخصص بیماری‌های پوست و مو گفت: کاشت ناخن منجر به تجمع انواع آلودگی‌ها در زیر ناخن شده و احتمال ابتلا به بیماری‌های ویروسی و عفونی را افزایش می‌دهد.دکتر غلامرضا عشقی، اظهار کرد: کاشت ناخن تنها توسط متخصص جراح پلاستیک و برای کسانی‌که به صورت مادرزادی ناخن ندارند، مورد استفاده قرار می‌گیرد.وی افزود: در مجموع عمل کاشت ناخن غیرعلمی است و عوارض شدید و جبران‌ناپذیری برای افراد به همراه دارد.عشقی تصریح کرد: پزشکان به هیچ عنوا...

ادامه مطلب

فواید ميوه‌های تابستانی

فواید ميوه‌های تابستانی

 فواید ميوه‌های تابستانی   ميوه‌ها جزو گروه‌هاي غذايي‌اي هستند که خوردن‌شان همواره به وسيله متخصصان تغذيه توصيه مي‌شود و تاکيد آن‌ها اين است که ميوه‌ها تازه باشند؛ يعني ميوه هاي تابستاني، در تابستان و ميوه‌هاي زمستاني در زمستان خورده شوند. البته تنوع بخشيدن به رژيم غذايي نيز جزو توصيه هاي ديگر آنهاست زيرا ميوه‌ها خواص ويژه‌اي دارند که مي‌توان از آن‌ها بهره برد. ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

گوشت قرمز و نارسایی کلیه‌ها !

گوشت قرمز و نارسایی کلیه‌ها !

 گوشت قرمز و نارسایی کلیه‌ها !   نتایج یک مطالعه نشان می دهدکه خوردن گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به نارسایی کلیوی را تشدید کند اما جایگزین کردن آن با پروتئین دیگر برای حتی یک وعده در روز، می تواند این خطر را کاهش دهد. نتایج یک مطالعه در سنگاپور نشان می دهد که خوردن گوشت قرمز ارتباط قوی با افزایش خطر ابتلا به مرحله نهایی نارسایی کلیوی دارد که به مختل شدن عملکرد طبیعی این عضو منجر می شود.همچنین این مطالعات آشکار ساخت که این ارتباط وابس...

ادامه مطلب