سلامت و پزشکی

راه های مراقبت از دندان

راه های مراقبت از دندان

ساده‌ترین راه مراقبت از دندان ها  مسواک زدن به تنهایی حدود  ۵۰درصد از پلاک درون دهان را پاک می‌‎کند. نتایج تحقیقات نشان می دهد هنگامی که مسواک زدن همراه با کشیدن نخ دندان باشد، حدود ۷۰ درصد از پلاک پاک می‎شود.نخ کشیدن دندان ها به شما امکان می‎دهد مناطقی را که دسترسی به آن‌ها با مسواک مشکل است، پاک کنید؛ به ویژه بین دندان و زیر خط لثه که پلاک دندان در آن جا جمع می‌شود. خارج کردن با دقت باقی مانده مواد غذایی بین دندان‎‌ها برای بیمار...

ادامه مطلب

تاثیر استفاده از طلا و نقره بر سلامتی

تاثیر استفاده از طلا و نقره بر سلامتی

تاثیر استفاده از طلا و نقره بر سلامتی دانشمندان اهل بلاروس در مجله پزشکی “وزگلياد”  نکات شگفت آوری از تحقیقات علمی خود پیرامون تاثیر استفاده از طلا و نقره بر سلامتی گفتند! (قابل توجه شوهرانی که قصد هدیه دادن دارند) ادامه مطلب

ادامه مطلب

با خواص بسیار مفید زغال اخته آشنا شوید

با خواص بسیار مفید زغال  اخته آشنا شوید

با خواص بسیار مفید زغال  اخته آشنا شوید خواص زغال اخته؛ از دفع سنگ کلیه تا پیشگیری از سرطان زغال اخته میوه ای سرشار از موادمغذی است که خواص زیادی چون لاغری،ضد اسهال، دفع سنگ کلیه و ضد سرطان دارد.زغال‌اخته حاوی آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین‌های  E ، B، B1 و C2 و فلاوانوئیدهاست. این میوه خوشمزه کم‌کالری است و باعث اضافه وزن نمی‌شود. همچنین منبع خوبی برای فیبر است وآنتی‌اکسیدان‌های زیادی دارد که مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های غیر واگیر افزایش...

ادامه مطلب

مصرف خود سرانه قرص آهن ممنوع !

مصرف خود سرانه قرص آهن ممنوع !

مصرف خود سرانه آهن ممنوع ! برخی خانم های جوان به دلیل نگرانی از کمبود آهن ، به طور خودسرانه اقدام به مصرف قرص آهن می کنند در حالی که باید توجه داشت آهن از جمله مواد مغذی است که اگر بیش از اندازه مصرف شود ، بدن مکانیسمی برای دفع آن ندارد و مصرف زیادتر از نیاز آن می تواند ضررهایی در پی داشته باشد . ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

فواید مفید و مغذی آناناس

فواید مفید و مغذی آناناس

فواید مفید و مغذی آناناس   آناناس میوه‌ای است حاوی ترکیبی موثر به‌نام «بروملین» که نوعی آنزیم محسوب می‌شود و مصرف آن، برای مبتلایان به بیماری‌های آرتریت و مشکلات قلبی مفید است. چند خاصیت : با مصرف این میوه، نه تنها می‌توان بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم کرد بلکه تاثیر آنزیم بروملین آن به‌قدری قوی دانسته شده که برخی آن را با داروی ۵- فلوئوروراسیل (داروی سرطان) مقایسه کرده‌اند.بروملین موجود در آناناس به بدن کمک می‌کند تمام‌قد...

ادامه مطلب

اهمیت ماموگرافی سالانه پس از ۴۰ سالگی

اهمیت ماموگرافی سالانه پس از ۴۰ سالگی

اهمیت ماموگرافی سالانه پس از ۴۰ سالگی یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ماموگرافی سالانه پس از چهل سالگی مهم ترین روش در پیشگیری و درمان زودهنگام سرطان سینه است و می تواند تعداد مرگ و میر ناشی از سرطان سینه را تا ۴۰ درصد کاهش دهد.به گزارش ایرنا ، مطالعات جدید محققان دانشگاه کلرادو نشان می‌دهد تعداد مرگ و میر ناشی از سرطان سینه در صورتی که ماموگرافی سالانه پس از ۴۰ سالگی انجام شود، حدود ۴۰ درصد کاهش می‌یابد. ماموگرافی سالانه پس از ۴۰ سالگی، بهترین ش...

ادامه مطلب

درمان کم خونی بدن با خوردن غذاهای خون ساز

درمان کم خونی بدن با خوردن غذاهای خون ساز

درمان کم خونی بدن با خوردن غذاهای خون ساز معمولا خانم ها، به دلیل شرایط فیزیولوژیکی خاص، بیشتر درمعرض کم خونی قراردارند وازآن جا که درسال های مفید زندگی هر ماه مقدار زیادی خون از دست می دهند، باید همیشه مراقب تغذیه خود باشند تا در شروع دفع مجدد بتوانند موادمغذی موردنیاز بدن را تأمین کنند.  درغیراین صورت وبه مرور زمان دچار مشکلات متعدد از جمله بد خلقی ، ریزش مو،  دردهای بدنی و… می شوند . مصرف ترکیبات خاصی می‌تواند در درمان کم‌خونی ...

ادامه مطلب

با خواص بسیار مفید جعفری آشنا شوید

با خواص بسیار مفید جعفری آشنا شوید

با خواص بسیار مفید جعفری آشنا شوید   ۶ خاصیت جعفری   جعفری دارای خواص درمانی برای بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی، کلیوی، دستگاه گوارش و بیماری‌های زنانه است.این گیاه همچنین دارای خواص ضد باکتری، ضدعفونت و نیز سرشار از آنتی اکسیدان است. جعفری یکی از گیاهان معطری است که به دلیل طعمی که به غذاها می‌دهد، در سراسر جهان به ویژه در کشورهای حوزه مدیترانه،‌ بسیار پرمصرف است.مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری جعفری خرده شده، ۲ درصد از کلسیم ...

ادامه مطلب

تشخیص و درمان کم خونی

تشخیص و درمان کم خونی

تشخیص و درمان کم خونی کم‌خونی بیماری است که در آن بدن، گلبول قرمز سالم و کافی برای اکسیژن رسانی به بافت‌ها ندارد. یکی از شایع‌ترین انواع بیماری کم‌خونی، «کم‌خونی ناشی از فقر آهن» است که می‌تواند در اثر عللی مانند سوءتغذیه و مصرف نکردن آهن به میزان لازم، از دست دادن خون، عادت ماهانه درخانم‌ها،‌ مشکل در جذب آهن بر اثر برخی بیماری‌ها، مشکلات گوارشی و تداخلات دارویی ایجاد شود.   ادامه مطلب ...

ادامه مطلب