مجموعه ساعت پاییزه

مجموعه ساعت پاییزه

طرز تهیه سوپ چربی سوز رژیمی
آسمان برای گرفتن ماه تله نمی گذارد، آزادی خود ماه است كه او را پایبند می كند.
خوش آمدید - امروز : جمعه ۲۶ آبان ۱۳۹۶
خانه » مطالب گوناگون » آشپزی » طرز تهیه سوپ چربی سوز رژیمی

طرز تهیه سوپ چربی سوز رژیمی

طرز تهیه سوپ چربی سوز رژیمی

 

سوپ چربی سوز رژیمی

مواد لازم تهیه سوپ چربی سوز رژیمی

کلم –  یک عدد
پیاز –   ۶ عدد
کرفس-  یک دسته
فلفل سبز –  ۲ عدد
آب – ۸ فنجان
نمک و فلفل – به مقدار لازم
پودر سیر ( اختیاری) – به مقدار لازم

روش تهیه سوپ چربی سوز رژیمی

کلم ، پیاز ، کرفس و فلفل سبزها را خرد کنید و آن ها را داخل قابلمه بریزید.این سبزی ها را با حرارت ملایم حدود پنج دقیقه بپزید و سپس  هشت فنجان آب داخل قابلمه بریزید به طوری که روی سبزی ها را کاملا بپوشاند و حرارت را زیاد کنید تا آب بجوشد.بعد از این که آب به جوش آمد حرارت را کم کنید و درقابلمه را بگذارید. سوپ شما بعد از ۳۰ دقیقه آماده خوردن است اما اگر می خواهید طعم بهتری داشته باشد بهتر است حدود دو ساعت روی شعله بسیار کم بماند.قبل از سرو کردن سوپ کمی نمک و فلفل و یک دوم قاشق چای خوری پودر سیر به آن بیفزایید .


تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است