شال محرم طرح ابا عبدالله

شال محرم طرح ابا عبدالله

علائم و روش های جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه
آیا می پنداری که جسم کوچکی هستی ؟ولی درون تو جهان بزرگی نهفته است.(امام علی علیه السلام)
خوش آمدید - امروز : جمعه ۳۱ شهریور ۱۳۹۶
خانه » مطالب گوناگون » سلامت و پزشکی » علائم و روش های جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه

علائم و روش های جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه

علائم و روش های جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه

 

سرطان

برای پیشگیری از بیماری سرطان سینه، روش های مختلفی وجود دارد که یکی از آن ها سم زدایی از بدن است. خانواده های بسیاری تاکنون به دلیل فوت مادر، خواهر یا دخترشان بر اثر ابتلا به این بیماری داغدار شده اند. باید دانست ابتلا به سرطان سینه پایان راه نیست اما همیشه پیشگیری بهتر ازدرمان است.علاوه بر داشتن تحرک کافی، انجام ورزش، نداشتن استرس و پرهیز از مصرف دخانیات، انجام آزمایش های منظم هورمونی و ماموگرافی به ویژه از ۳۵ سالگی به بعد، می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه مفید باشد. یکی از عادت های اشتباه خانم ها به ویژه در فصول گرم  سال استفاده از انواع دئودورانت هاست که به دلیل داشتن مواد شیمیایی مانند آلومینیم، TEA ،DEA، پروپیلن گلیکول، فتالات و تریکلوسان می تواند سبب التهاب غدد لنفاوی در بدن شود؛ به این ترتیب با تحریک سیستم ایمنی بدن، شرایط برای ابتلای فرد به سرطان سینه فراهم می شود.بهترین شیوه تخلیه سموم از بدن، تعریق طبیعی است که طی آن بخشی از سموم از بدن خارج می شود؛ همچنین بدن بخشی از سموم را از طریق ادرار و مدفوع خارج می کند؛ اما استفاده از دئودورانت، راه خروج سموم از طریق تعریق را از بین می برد و از طرفی ترکیبات سمی را وارد بدن می کند. برخلاف باورعموم، پوست بیش از ۶۰ درصد از موادی که  روی آن قرار می گیرد مانند عطر وادکلن، انواع کرم ها و لوسیون ها و نیز دئودورانت ها و انواع اسپری ها را جذب می کند، به همین دلیل استفاده از مواد سالم و ایمن می تواند باعث حفظ سلامت شود.به گزارش باشگاه خبرنگاران، می توانید از ماسک های سالم بر پایه گیاهان استفاده کنید تا به تدریج بوی نامطبوع تعریق زیر بازوها از بین برود و همچنین از نواحی اطراف شانه ها و غدد لنفاوی سم زدایی شود.

 

 

تهیه ماسک

یک قاشق چای خوری سرکه سیب
یک قاشق غذاخوری خاک رس بنتونیت (گل سرشوی)
یک تا دو  قاشق چای خوری آب

 

روش تهیه

تمام مواد اولیه را  در یک کاسه شیشه ای بریزید و با استفاده از یک  قاشق چوبی یا پلاستیکی به طورکامل مخلوط کنید. از کاسه یا ظروف فلزی استفاده نکنید زیرا خواص ترکیب دارویی را از بین می برد.

 

 

روش استفاده

ناحیه زیر بغل و به ویژه اطراف غدد لنفاوی را با یک لایه نازک از این  ترکیب آغشته و به مدت ۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. بهتر است در دفعات اول با ۵ دقیقه شروع کنید و به تدریج مدت باقی ماندن ترکیب روی پوست خود را به ۲۰دقیقه برسانید.  سپس با استفاده از پنبه یا پارچه نخی ترکیب را با آب ولرم بشویید و پاک کنید، امکان دارد که در دفعات اول پوست شما اندکی قرمز شود اما اگر این قرمزی و التهاب مداومت داشته باشد، نشان دهنده حساسیت است، مصرف ترکیب را قطع و به متخصص پوست مراجعه کنید. با انجام مستمراین کار، به تدریج بوی بد تعریق بدن از بین می رود و همچنین از غدد لنفاوی زیر بغل سم زدایی به عمل می آید.

 

 

انواع سرطان سینه

سرطان مجرایی: ۸۵ تا ۹۰ درصد افراد مبتلا به سرطان سینه، دچار این نوع سرطان هستند. دراین نوع، فقط در داخل مجرای سینه، سلول های سرطانی رشد می کند.
سرطان لوبولی : ۸ درصد افراد مبتلا به سرطان سینه، دچار این نوع هستند. وجود توده سفت، تورم، تغییر ظاهر سینه و نوک سینه برگشته، از نشانه های این سرطان است.
سرطان التهابی سینه: این نوع سرطان در پوست رخ می دهد و موجب قرمزی و ورم سینه می شود .
اگر علایم زیر را  داشتید، فورا به پزشک مراجعه کنید: اندازه سینه به طور ناگهانی بزرگ شود، پوست سینه شبیه پوست پرتقال باشد، پوست سینه دائم در حال خارش باشد، سینه گرم و سفت شده باشد، درد سینه داشته باشید، نوک آن تو رفته باشد و ورم گره لنفاوی زیر بغل وجود داشته باشد.
بیماری پاژه نوک سینه: در این بیماری که معمولا در یک سینه وجود دارد، نوک سینه خارش دار و فلس‌مانند و قرمزرنگ می شود و به راحتی با جوش اشتباه گرفته می شود.

 

 

زمان مناسب برای معاینه سینه توسط خود فرد

اگر شما هنوز یائسه نشده اید: چند روز بعد از اتمام قاعدگی، این معاینه را انجام دهید. در این هنگام، میزان هورمون ها ثابت و سینه کمتر حساس است.
اگر شما یائسه شده اید: روز مشخصی را در هر ماه به این معاینه اختصاص دهید.

 

 

بعضی  روش های معاینه توسط خود فرد

بایستید و دستان خود را بر مفصل ران بگذارید و ظاهر هر دو سینه خود را بررسی کنید.
اندازه، شکل و فاصله بین سینه ها را نگاه کنید.
اگر تغییری در رنگ پوست یا بافت سینه می بینید، آن را یادداشت کنید.
به نوک سینه و هاله اطراف آن نگاه کنید و ببینید که سالم به نظر می رسد یا نه.


تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است